INTENSYWNY TRENING INTERWAŁOWY - HIIT HIIT to świetny i skuteczny sposób na spalanie większej ilości kalorii bez konieczności spędzania zbyt dużej ilości czasu na bieżni lub jakiejkolwiek maszynie, której używasz do cardio.
Trening HIIT - ćwiczenia, efekty, przykładowy plan treningowy - BudujMase.pl
Trening interwałowy - intensywny trening dla każdego - Total Fitness