TRENING na MASĘ dla początkujących (FBW dla ektomorfika i nie tylko) ⋆
Trening na siłę dla ektomorfika - trener.pl
Ektomorfik: kto to taki? - ELLE MAN
Dieta i trening na masę dla ektomorfika – zasady i wskazówki
Zdrowy SMAK Catering Dietetyczny - Ektomorfik – ten typ człowieka charakteryzuje się drobną budową ciała, któremu niełatwo jest przybrać masę mięśniową, a metabolizm jest najszybszy. Przez to należy dobrać odpowiednią dietę, która